Tag Archives: упражнения

10 идеи на ден

Публикувано на понеделник, 3 септември, 2018 от Майк Рам

Днес получих поредния имейл от Джеймс Алтъчър, озаглавен 3 навика за пълна промяна на твоя живот. В него той отново извежда на преден план тезата си, че писането на 10 идеи всеки ден е много важно упражнение за поддържане на … Има още →

Публикувано в Въпросите на Майк, Успех | С етикет , , , , , , | 1 коментар

Прости навици за по-добър живот

Публикувано на понеделник, 20 януари, 2014 от Майк Рам

В онлайн изданието Lifehack.org публикуваха наскоро списък с 42 прости навика за по-добър живот. Нещата, написани там не са точно навици, но със сигурност са много полезни стъпки към един по-пълноценен живот. Този списък ме накара да се замисля доколко … Има още →

Публикувано в Лични | С етикет , , , , , , , , | 3 коментара

Здравословен живот за начинаещи

Публикувано на петък, 30 септември, 2011 от Майк Рам

Днес гост-автор в блога е Румяна Илиева, инструктор по домашен фитнес, диетолог и автор на здравословни диети. Познавам Руми от доста време и когато ми предложи да публикувам нейна статия в блога си, чак се изненадах как не се бяхме … Има още →

Публикувано в Гост-автори | С етикет , , , , , , , | 5 коментара