Невро-лингвистично програмиране (НЛП)

вторник, 21 май, 2013

Невро-лингвистичното програмиране (НЛП) е странно нещо. Някои го наричат наука и твърдят, че неговите методи дават точни и предсказуеми резултати също както методите на физиката и химията. Други пък го отричат като пълна шарлатания. Аз самият, преди да се запозная по-отблизо с него, за което ще ви разкажа в този пост, също имах много силно негативно чувство към тази дейност. Истината, разбира се, е винаги някъде по средата.

НЛП е съвкупност от техники, голяма част от които заимствани от други психологически течения и методологии, за които създателите му са установили, че имат доказан в практиката ефект върху съзнанието и подсъзнанието на човека. Тези техники могат да бъдат полезни за преодоляване на някакви страхове, за влияние върху другите, както и за повишаване на вътрешната мотивация и чувството за щастие. Препоръчвам ви описанието на НЛП в англоезичната статия в Уикипедия, което е доста по-обширно и информативно, отколкото в българската версия.

Моите първи контакти с НЛП бяха от някои книги на американски автори, които толкова много възхваляваха ефекта, че пропускаха да обяснят добре същността на някои техники и явления, и в крайна сметка създадоха у мен усещането, че тук има някаква измама. Това усещане се засили още повече, когато започнах да се занимавам с продажби и покрай тази си дейност посетих няколко специализирани семинара и обучения, в които съвсем в прав текст се казваше, че такива техники могат и трябва (!) да се използват, за да подтикнем потенциалния клиент да купи нашия продукт или услуга.

Това ми се видя чудовищно! Сякаш ме караха да прилагам някаква черна магия върху невинни хора само и само да им измъкна паричките. Това ме накара да се почувствам ужасно и явно това беше причината, поради която не се справях добре с продажбите. И сега смятам за неморално да подтикваш някого да си купи нещо, което не му трябва или което не желае.

В един момент обаче попаднах на Ден на отворените врати на Института по НЛП в България. Бях поканен от един познат, а като отидох там, се оказа, че страшно много мои приятели и колеги се интересуват от НЛП и даже вече са преминали някои от курсовете на обучение към Института. Основателят на Института по НЛП и главен водещ на повечето обучения, Ангел Лазаров, ни представи едно съвсем нормално, открито и човешко лице на тази система и започнах да проумявам, че тук няма магия, че НЛП е просто един инструмент, с който можем да влияем на човека, и че с него трябва да се борави внимателно.

Има си екологични принципи, с които всеки, практикуващ НЛП, трябва да се съобразява и дори да успеем да повлияем на някого да извърши нещо против волята му (което е доста трудно постижимо в действителност), това наше действие ще си има своите негативни последици за нас самите, които ще трябва да понесем. Така че, всеки трябва да действа според съвестта си.

Подтикнат от любопитството си, а и уверен от многото си приятели, че страховете ми са безпочвени, се записах на курса “НЛП Практик” към Института по НЛП. Отидох с голяма доза подозрение и недоверие, също като Тома Неверни. Даже открито им заявих, че не съм сигурен дали ще стана НЛП практик, но със сигурност в момента съм един НЛП скептик.

Нещата обаче се обърнаха. Днес съм почти на финала на обучението си и съм изключително доволен, че се реших на тази стъпка. Моята цел никога не е била да стана голям факир в продажбите и да продавам всичко на всеки. Целта ми беше насочена към самия мен. Исках да намеря сили да се мотивирам да работя повече – както в бизнеса си, така и върху здравето и личностното си развитие. Исках да открия как да се преборя с някои страхове, които ми пречеха да вървя напред и как да се освободя от вечното отлагане, заради което работех с изключително нисък капацитет.

Оказа се, че всичко това е постижимо и резултатите са невероятни. Промених драматично начина си на живот – започнах да се храня здравословно и да спортувам редовно, което чувствително занижи нивата на кръвната захар (аз съм диагностициран диабетик) и ми създаде невероятно мощен тонус за работа. Започнах да спя качествено и да се събуждам рано. Ако преди имах проблеми със съня и не можех да заспя до 2-3 часа през нощта, сега падам на възглавницата в 22:30 и умирам. Сутрин обаче ставам в 6:30 и съм свеж като репичка, изпълнен със сили и желание за работа.

Прочетете остатъка от публикацията »

About these ads

Философията на бойните изкуства в умението да говорим пред публика

вторник, 14 май, 2013

Сигурно се чудите какво толкова общо биха могли да имат бойните изкуства и презентирането, но аз открих невероятна мъдрост в идеите на Брус Лий, когато е създавал и усъвършенствал собствения си боен стил, и това ме накара да го приема като свой учител и вдъхновител. Затова, когато започнах да разработвам своя курс по презентационни умения, го озаглавих “По стъпките на Дракона” и почерпих много от неговото учение.

Почти през цялата си кариера съм вярвал, че човек трябва да преследва високи цели и неговите цели трябва да бъдат ясни, конкретни и разбираеми за всички. Тогава твоята цел се превръща в пътеводна светлина, в маяк, който ти показва посоката, към която си се устремил. Понякога пътят криволичи, понякога се налага да направиш много широк завой, за да избегнеш голямо препятствие, но ако целта ти е ясна, твоята пътеводна светлина ще те води винаги в правилната посока.

И Брус Лий го е казал:

Целта не винаги е достижима, но често ни служи за посока, към която да се стремим.

Дори и да не я постигнем, ще имаме вътрешната увереност, че се движим по правилния път и това ще ни дава кураж да преодоляваме препятствията и хората, които ни пречат да стигнем до края.

Това важи с пълна сила за управлението на проекти – областта, в която се занимавах активно досега. Но това важи и за изнасянето на презентации пред публика. А какво е презентацията, ако не един проект?

Много хора се страхуват да излязат на сцена и да говорят пред публика, защото не са наясно със своите цели. Когато знаеш какво искаш да кажеш, на кого искаш да го кажеш и какво искаш да постигнеш с това, какво може да те спре да го направиш?

Други пък се притесняват от реакцията на публиката – щели да им се присмиват. Да, човек понякога може и да сгреши, може и да направи някоя глупост, а когато си на сцената пред голяма аудитория, няма как да го скриеш – всички ще видят твоята грешка. Но нима това е фатално? Нима това е краят на живота ти?

Грешките винаги са простими, ако човек има смелостта да си ги признае.

И тук великия боец Брус Лий отново е прав. Защото, когато си признаеш грешките, ще се научиш да ги преодоляваш и да не ги допускаш отново. Онзи, който не греши, не е постигнал нищо в живота си. Може да сгрешиш веднъж, два пъти, три пъти, но ще дойде моментът, когато ще станеш добър в работата си, ще дойде моментът, когато излизайки на сцената ще можеш да въздействаш, да убеждаваш и да влияеш на хората, а онези, които са ти се подигравали, ще си останат там, където са си били, защото не са се развивали, защото не са опитвали и не са грешили.

Не се страхувай от провала. Не провалът, а ниската цел е престъпление. Във великите опити е славно дори да се провалиш.

Не е срамно да се провалиш. Срамно е нищо да не научиш от провала си. Срамно е да не опиташ.

Разказвам ви това, защото започнах нещо ново, и нещо, в което съм вложил цялата си душа. Един курс по презентационни умения, наречен “По стъпките на Дракона“, който е дълбоко пропит от философията на Брус Лий, когото са наричали Малкия Дракон, и в който заедно с курсистите ще се борим със страховете и предразсъдъците си, ще се учим как да говорим добре, увлекателно и убедително и как да постигаме своите цели с аудиторията, която стои пред нас. Ще се упражняваме много, ще грешим много, но накрая – сигурен съм в това – ще станем много по-добри, много по-смели и по-уверени и ще можем с думи, жестове и с поглед дори, да внушаваме своите идеи на събеседниците си и да постигаме невероятни успехи в бизнеса.

Може и да не използваме юмруци, но дори и с думи можем да бъдем истински бойци и победители като Дракона.


Ако харесвате публикациите в този блог, ако неговото съдържание ви е интересно или забавно, за да сте сигурни, че няма да изпуснете нещо важно, абонирайте се за съдържанието на блога чрез RSS фийд или по имейл.


Ratio 2013 – психология, история, вампири, пътуване във времето

понеделник, 8 април, 2013

След успешния дебют през есента на миналата година, на 27.04 2013 г. в Младежкия театър “Николай Бинев” ще се проведе второто издание на събитието Ratio, посветено на популярната наука. Тук под популярна не бива да разбираме несериозна, а наука, представена на разбираем, човешки език – нещо, което мнозина от нас търсят и очакват.

Отново в програмата има интересни български и чуждестранни лектори, които ще представят интересни и разнообразни теми от различни области на науката:

  • Проф. Сюзън Блекмор ще говори за човешката психология, за съзнателното и подсъзнателното, и доколко ние, хората притежаваме свободна воля и имаме способността да вземаме разумни решения.
  • Д-р Адам Харт-Дейвис ще говори за времето – едно понятие, което все още е неразбираемо за повечето от нас, макар и всички да умеем да си служим с часовници :-)
  • Дебора Хайд се опитва да изследва паранормални явления с научни средства и ще говори за вампирите – доколко са митологични и литературни същества и доколко тяхното съществуване е плод на лесно обясними процеси.
  • Проф. д-р Николай Спасов е археолог и палеонтолог и ще представи своето виждане за първото заселване на хора в Европа.

Темите са наистина любопитни и вярвам, че за мнозина от вас ще бъде истинско удоволствие да прекарат един следобед посветен на научните изследвания по тези въпроси.

Събитието започва на 27.04 от 14:00 часа. Билетите се продават както онлайн, така и на касите на Младежкия театър, а цената им е само 10 лева. Всичката необходима информация за лекторите, за програмата и за закупуването на билети, можете да видите на страницата на събитието.

Както и на миналото издание на форума, разполагам с един билет за Ratio 2013 и искам да ви провокирам да поразсъждавате над един въпрос, като авторът на най-оригиналния или най-интересния отговор ще получи безплатен билет за събитието. Моята любима тема е пътуването във времето и затова въпросът ми свързан с нея. Той е следният:

Ако имате възможност да пътувате във времето, накъде бихте се упътили – назад в миналото или напред в бъдещето? Колко далече във времето бихте заминали, в коя епоха и защо?

Споделете вашите отговори отдолу под този пост като коментар до 21.04 включително. На 22.04 ще обявя щастливеца, който ще спечели билета за участие в Ratio. Убеден съм, че ще си прекара чудесно!

P.S. Прочетете и поста на Василена Вълчанова, един от дейните и отдадени на идеята организатори на събитието.


Ако харесвате публикациите в този блог, ако неговото съдържание ви е интересно или забавно, за да сте сигурни, че няма да изпуснете нещо важно, абонирайте се за съдържанието на блога чрез RSS фийд или по имейл.


Петъчна притча: Чашата

петък, 22 февруари, 2013

glass-half-fullПреподавателка по психология водила лекция по управление на стреса и се разхождала из залата. Когато вдигнала чаша с вода, всички от аудиторията си помислили, че ще ги пита дали чашата е наполовина пълна или наполовина празна. Вместо това, тя ги попитала с усмивка:

- Колко тежка е тази чаша?

Студентите започнали да предлагат отговори, вариращи от 200 до 500 грама. Преподавателката отговорила:

- Абсолютното тегло няма никакво значение. Важното е колко дълго я държа. Ако я задържа за минута, няма да е проблем, но ако я задържа цял час, ще ме заболи ръката. Ако я задържа цял ден, ръката ми ще се вдърви като парализирана. При всички случаи теглото на чашата няма да се промени, но колкото по-дълго я държа, толкова повече ще ми тежи.

После продължила:

- Стресът и тревогите в нашия живот са като тази чаша. Ако си помислите за момент за тях, нищо няма да се случи. Мислете си за тях малко по-дълго и те ще започнат да ви мъчат. А ако мислите за тях по цял ден, ще се почувствате парализирани – неспособни да направите нищо.

Затова е важно да се отървем от нашите тревоги. Колкото може по-рано вечерта отхвърлете всичките си притеснения. Не ги носете с вас през нощта. Не забравяйте да оставите чашата!


Ако харесвате публикациите в този блог, ако неговото съдържание ви е интересно или забавно, за да сте сигурни, че няма да изпуснете нещо важно, абонирайте се за съдържанието на блога чрез RSS фийд или по имейл.


“Заповядайте в нашия офис!”

четвъртък, 31 януари, 2013

Мениджър в своя офис

Случвало ли ви се е да си организирате работна среща с партньор или клиент и те да ви кажат: “Заповядайте в нашия офис!”?

Уж сме равнопоставени на масата на преговорите, но другата страна много държи те да се случат в техния офис, да бъде на тяхна територия. Какво означава това?

Едно от обясненията е много просто и тривиално: мързи ги. За какъвто и бизнес да става дума, българинът толкова много го мързи, че не желае да си вдигне задника от топлия стол в офиса си и винаги кани всичките си контрагенти да дойдат при него. Мързелът е нещо нормално. Аз самият го приветствам, защото при някои хора води до развитие на креативното мислене, но в много тежки форми е изключително вреден за здравето. Във всички случаи, когато някой ми предложи да се видим в неговия офис, имам едно наум, че него може да го мързи, а това може да повлияе зле на нашите бизнес отношения.

Втората възможност е, че иска да демонстрира власт и превъзходство над вас. Онзи, който накара другия да пътува из целия град в дъжд и сняг, има по-голям авторитет и по-малко зор. Ако вие се съгласите да отидете в неговия офис, значи вие имате по-голяма нужда от тази сделка и той може да ви поставя по-тежки условия. Разбира се, този трик е твърде елементарен и още от началото на разговора може да се разбере дали вашия домакин наистина е решил да го играе “твърдо” и дали има реални основания за това. Ако сте наистина зависими от него, няма никакво значение къде се провежда срещата, но ако не сте, тогава неговото надуване ще се окаже само въздух под налягане и лесно бихте могли да получите онова, което искате, ако сте достатъчно проницателни.

Прочетете остатъка от публикацията »


Учителката с пръчката или за неумението да задържиш вниманието на слушателите

неделя, 20 януари, 2013

Учителката с пръчкатаТези дни посетих едно обучение, в което попаднах на преподаватели, които изобщо не бяха в състояние да привлекат и задържат моето внимание, въпреки че живо се интересувах от темата на обучението. Предполагам, че една от причините за това беше тяхното неумение да говорят пред хора. Това е проблем, който по принцип лесно се поправя – има множество книги, както и курсове, които могат да помогнат на един човек да придобие по-добри умения за общуване. Аз самият водя обучение и правя консултации за хора, искащи да подобрят уменията си за говорене пред публика. По-сериозният проблем, е, че преподавателите имаха толкова високо самочувствие, че едва ли биха се замислили, че имат нужда от помощ в презентирането.

Втората причина е че бяха некомпетентни и не можеха да обяснят нещата, за които говореха, както и не можеха да отговорят убедително на въпросите на курсистите, защото просто не си разбираха материала.

Не ме питайте какво съм правил аз на това място – имах си причини, имах нужда да науча нещо повече (най-вече от практическа гледна точка) за една тема, по която не можех да намеря опитен учител. Е, така и не успях да намеря все още.

Историята, обаче е за друго. Понеже пиша много нечетливо и бавно на ръка, от години ползвам компютър, за да си вода записките. Може и да е някакъв вид професионална деформация, но определено с компютър ми е много по-удобно. затова и на това обучение си бях взел лаптопа, като основната ми цел беше да си водя записки в електронен вид. Разбира се, след като видях какво представлява самото обучение и открих, че полезната информация е много малко и че лекторите предимно ми губят времето, започнах да използвам лаптопа си и с друго предназначение.

Прочетете остатъка от публикацията »


Две каузи, които си заслужава да подкрепите

сряда, 12 декември, 2012

Наближава Коледа и всички се опитваме да бъдем по-добри. Това е похвално, макар че би било още по-добре да сме добри през цялата година. Все пак, искам да ви споделя две чудесни идеи, които си струва да подкрепим, защото можем да помогнем на българските деца и защото това ще ни накара да се почувстваме по-добри хора.

Джъд Лоу

Джъд Лоу

Първата история идва от Даниела Соколова, известна в интернет пространството като LeeAnn. Дачи споделя идеята на своята дъщеря Валя, която рисува страхотни портрети на популярни кинозвезди и е решила да ги продава с благотворителна цел. Тя е открила Яна, едно “пеперудено дете”, на което да посвети своите усилия. За съжаление, въпреки красивото наименование, “пеперудените деца” са болни от ужасна болест, наречена Булозна Епидермолиза (ЕБ). която причинява мехури и болезнени, отворени рани по кожата и лигавиците на тялото. Децата, болни от ЕБ, имат постоянна нужда от грижи и с това, естествено, се ангажират единствено техните родители. Валя е решила да помогне на Яна, като предава всичките си приходи от продажбите на своите рисунки в подкрепа на ДЕБРА България – пациентската организация, която се опитва да помогне на Яна и на всички други “пеперудени деца” в България.

Рисунките й са наистина страхотни и ако ви харесват, можете да си купите някоя от тях от електронния магазин на Валя и така да подкрепите една благородна кауза.

Втората идея научих от Жюстин Томс – Детският отдел на Столична библиотека събират дарения за закупуване на нови книги за библиотеката, които нашите деца да могат да четат. Библиотекарите са съставили списък от книгите, които ще бъдат закупени, а пред входа на библиотеката, на пл. “Славейков”, е поставена кутия за дарения. Все още има възможност да дарим някаква сума, колкото и малка да е тя. Една детска книга, казва Жюстин, струва между 4 и 40 лева, но дори и един лев ще е от полза за децата. Срокът е до 20 декември, когато ще се отвори кутията и ще се закупят нужните книги. Това е нещо, което всеки може да направи. По-смислено е да дадеш 5 лева за детска книжка, отколкото за кутия цигари, например.

Естествено, всеки решава за себе си. Но нали на Коледа ставали чудеса? Аз вярвам, че ако станем по-добри, чудесата ще бъдат много повече.


Ако харесвате публикациите в този блог, ако неговото съдържание ви е интересно или забавно, за да сте сигурни, че няма да изпуснете нещо важно, абонирайте се за съдържанието на блога чрез RSS фийд или по имейл.


Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 47 other followers